Zengin beslenme profili nedeniyle spirulina'nın sağlık açısından çok sayıda faydası vardır.
1. Bağışıklığın Güçlendirilmesi: Spirulinadaki algal polisakkaritler ve fikosiyanin, kemik iliği hücresi çoğalmasını artırabilir, bağışıklık organı büyümesini destekleyebilir ve serum protein sentezini geliştirebilir, böylece bağışıklığı etkili bir şekilde artırabilir.
2. Antioksidan: Diğer antioksidanların yanı sıra süperoksit dismutaz (SOD), dismutasyon reaksiyonlarını katalize eder, serbest radikalleri temizler, hücre zarlarını korur, oksidatif hasarı azaltır ve çeşitli kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.
3. Kan Şekeri Düzenleyicileri: Bazı çalışmalar spirulina'nın kan şekerinin düzenlenmesi üzerinde bazı etkileri olabileceğini öne sürüyor ancak spesifik mekanizmaların daha fazla araştırılması gerekiyor.
4. Kolesterolün Düşürülmesi: Spirulinadaki gama-linolenik asit, kolesterolü düşürebilir. Klinik çalışmalar, endotel hücrelerinden nitrik oksit salınımını da teşvik ettiğini, kan damarlarının gevşemesine yardımcı olduğunu, böylece yüksek tansiyonu etkili bir şekilde düşürdüğünü ve kalp hastalığını önlediğini göstermiştir.
5. Mide Beslenmesi: Spirulina, mide asidini nötralize eden, midede koruyucu bir film oluşturan ve mide sağlığına faydalı olan mide mukozasının yenilenmesini ve onarımını destekleyen çeşitli alkalin elementler içerir.
6. Kan Beslenmesi ve Hematopoietik Hücre Büyümesi: Spirulina, hemoglobin sentezi için hammadde ve koenzim görevi gören demir, B12 vitamini ve klorofil açısından zengindir. Araştırmalar, fikosiyanin ve algal polisakkaritlerin aynı zamanda hemoglobin sentezini ve kemik iliği hematopoezini de destekleyebileceğini göstermiştir. Spirulina almak hemoglobin seviyelerini artırabilir, anemiyi iyileştirebilir ve bağışıklığı güçlendirebilir.
